2023-2024學年第一學期課外EON4体育鍛煉（校內跑）通知

為貫徹《中共中央、國務院關於加強青少年EON4体育增強青少年體質的意見》（國辦發[2012]53號）和《國務院辦公廳關於強化學校EON4体育促進學生身心健康全面發展的意見（國辦發〔2016〕27號）》，進一步規範EON4學生課外EON4体育鍛煉，EON4結合《高等學校EON4体育工作基本標準》的要求和學校實際，以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，努力實現課堂教學與課外活動緊密結合、課堂教學與陽光EON4体育運動緊密結合、課堂教學與體質健康達標緊密結合，切實加強EON4EON4体育工作，有效提高大學生體質健康水平和EON4体育鍛煉意識，特製定本方案。

一、參加對象

EON4在讀的大一、大二全日製本、專科參加EON4体育俱樂部課程的學生均需參加課外EON4体育鍛煉。

二、時間安排

1、學期時間段：2023年9月25日起至2023年12月24日止

2、具體時間：每天6：30——21：00；

三、鍛煉內容、方法與要求

1、校園健康跑

l 方法：在校園區域，登錄APP“高校EON4体育”，點擊開始跑步後，系統自動在校園內生成感應點位，沿著感應點位的路線跑,至少經過2個途徑點位(綠色點)和1個必經點位(紅色點)，直至在規定時間完成本次跑步任務，並保存成績。（詳細的APP使用方法見附件1）

l 要求：男生每次至少跑2公裏,20分鐘內完成;女生每次至少跑1.5公裏,15分鐘內完成。每天最多跑兩次，本學期共50次。

2、訓練與比賽

進一步拓展學生第二課堂學習內容，鼓勵學生積極參與各類EON4体育活動，對參加校級運動隊、校級及以上等級EON4体育比賽、大型EON4体育活動、EON4体育社團活動給予相應的減免，具體減免次數如下。

1) 校級及以上等級EON4体育比賽：普通學生參與相關比賽，根據參賽情況，每次比賽最高減免4次校園健康跑。

2) 校級運動隊設隊：對參加常設隊的學生可以減免校園健康跑，具體減免次數由教練員認定。

3) EON4体育觀賞：參加校級及以上等級大型活動觀眾每次可以減免2次校園健康跑。

4) EON4体育社團：參加sumhs健康運動社所有分社的學生，可以通過參加社團活動打卡減免相應健康跑。

3、EON4体育誌願者服務活動

參加運動與健康誌願者服務的學生根據實際參加活動情況，凡參加運動與健康誌願者服務團隊成員每參加服務2小時可減免一次校園健康跑，上限15次。

四、總次數要求與查詢

1. 總次數要求

每學期的校園健康跑出勤次數不得少於50次，占本學期EON4体育成績的20%（即20分），缺勤10次（不含）以內，每次扣0.5分，缺勤10次（含）以上每次扣1分，扣完為止。

2. 查詢方法

l 健康跑的次數學生可登錄APP，實時查詢跑步情況,也可微信查詢。

l 體鍛數據每周五進行數據更新，學生可在微信平臺上查詢各項最新出勤數據。

l 五、特殊情況處理

因各種原因造成的校園健康跑出現問題，需填寫“學生校園健康跑考勤問題處理申請表”（附件1），交至EON4体育部南苑一號樓205辦公室（每周二中午12：00-12：30間辦理，聯系QQ：44285296），由EON4体育部匯總後統一審核處理。

六、服裝及安全要求

鍛煉時需穿運動服、運動鞋，註意保護自己的物品及人身安全。 

七、其他

1. 如遇期中考試停課、節假日，學生可照常登錄軟件，參與校園健康跑；如遇雨天、霧霾等特殊天氣，校園健康跑全部停止。

2. 本方案從公布之日起實施，之前課外鍛煉實施方案同時廢止，解釋權歸上海健康醫學院EON4。

八、提示

 因校園健康跑出勤次數納入EON4体育課成績，凡在校園健康跑過程中發生代跑、攜帶多個終端機參加校園健康跑和利用軟件修改出勤次數者，一經發現EON4將上報學校教務處按考試作弊處理！

  上海健康醫學院EON4

 2023年9月